Мужчина отдаляется: почему это происходит и что действительно стоит делать

Всё идёт хорошо: тепло, взаимопонимание, лёгкость в общении. И вдруг человека будто подменили — он становится закрытым, отстранённым, не хочет разговаривать, а порой и находиться рядом. Если вам это знакомо, давайте разберёмся, почему так бывает и что с этим делать.

Короткий ответ, который трудно принять

Если ответить предельно кратко на вопрос «что делать, если мужчина отдаляется», получится почти парадоксальное: ничего. Ничего из того, что женщины обычно делают в этой ситуации, — то есть ничего из попыток срочно снова притянуть его к себе. Такой ответ вряд ли вдохновляет, поэтому разберём происходящее подробнее.

У всех нас есть внутренние циклы

Вспомните собственные колебания настроения: то хочется обнять весь мир, то мир кажется недружелюбным местом, и хочется спрятаться. Проходит время — и вы снова открыты всему хорошему. Этот маятник не останавливается никогда.

Так вот, циклы есть не только у женщин. У мужчин тоже действуют внутренние силы, которые время от времени будто выталкивают их на дистанцию. Проявляется это узнаваемо:

• он внезапно охладевает и отстраняется эмоционально и физически;
• не хочет ничего объяснять и отделывается дежурным «всё нормально»;
• иногда прямо просит оставить его в покое, порой довольно резко.

Почему женщина реагирует именно так

Естественная реакция — тут же попытаться восстановить прежнюю близость. Первая мысль обычно звучит как: «наверное, я его чем-то обидела» или «я что-то сделала не так». И женщина начинает разговоры, расспросы, попытки выяснить, в чём дело.

Для женщины отдаление мужчины ощущается как угроза: мысленно оно приравнивается к уходу, к маленькому расставанию. Отсюда — почти рефлекторное желание не дать ему отдалиться.

Но именно здесь и кроется ловушка. Как только мужчина чувствует, что его пытаются удержать и «приклеить» обратно, его накрывает целый спектр чувств — от досады до раздражения и злости.

Зачем мужчине эта дистанция

Мужчины и женщины по-разному переживают ценность близости. Если женщине важно постоянно быть в контакте, то мужчине время от времени необходимо отойти на расстояние, чтобы заново почувствовать, насколько дорога ему партнёрша.

Когда мужчина всё время находится вплотную к женщине, он может начать терять себя — ощущать, будто перестаёт принадлежать самому себе. Это состояние вызывает дискомфорт, и внутренние силы толкают его отдалиться, чтобы вновь обрести опору, независимость и понимание, кто он и что чувствует. А спустя время маятник качается обратно: насытившись свободой, он остро ощущает, как ему не хватает любимой, и его тянет вернуться.

Что делать вам

Возвращаемся к тому ответу с начала: не делать ничего, что мешало бы этому естественному процессу. Конкретнее:

1. отпустите его, как бы тревожно ни было, и просто дайте время;
2. займитесь своими делами и постарайтесь не накручивать худшие сценарии;
3. не устраивайте выяснений и не упрекайте его в «неправильном» поведении;
4. помните: чем меньше вы препятствуете отдалению, тем быстрее возникает обратный импульс.

Многих пугает мысль, что в поисках свободы мужчина «пустится во все тяжкие». На практике речь обычно идёт о вполне безобидных вещах — вроде встречи с друзьями. Мужчине нужно своего рода психологическое очищение, а не приключения на стороне. Приняв это спокойно, вы и нервы сбережёте, и раньше получите обратно своего тёплого, любящего человека.