Наталья Верещагина
Нижний Новгород · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Практикующий психолог-консультант с опытом работы в системном семейном подходе и клинической сексологии. Много лет вела занятия в колледже, поэтому хорошо знаю изнутри проблемы подростковых коллективов, буллинга и адаптации. В работе опираюсь на когнитивно-поведенческие методы и бережный, безоценочный диалог с клиентом. Помогаю парам восстанавливать доверие и близость, а отдельным людям — выходить из затяжных кризисов и возвращать опору на себя. Убеждена, что психолог не даёт готовых рецептов, а помогает человеку найти собственное честное решение.
Статьи (20)
Почему мужья уходят от, казалось бы, хороших жён
Заботливая, верная, хозяйственная жена — а брак всё равно распадается. Разбираем, чего на самом деле не хватает в таких союзах и почему комфорт иногда оборачивается скукой.
Тревога и стрессЧетыре сценария выхода: как действовать, когда ситуация кажется безвыходной
Из любой трудной ситуации есть как минимум несколько выходов. Разбираем четыре универсальных сценария и показываем на примерах, как выбрать подходящий именно сейчас.
Тревога и стрессИнтимофобия: когда близость пугает сильнее одиночества
Страх близости мешает строить глубокие отношения, хотя внешне человек может казаться общительным. Разбираем, чем страх отличается от фобии и как формируется боязнь сближения.
ПсихосоматикаСексуальная неудовлетворённость: как она влияет на самочувствие женщины
Регулярная неудовлетворённость близостью сказывается на настроении, нервной системе и отношениях. Разбираем, что за этим стоит и когда стоит обратиться к специалисту.
Отношения и любовьКогда женщина намного старше: страхи, сомнения и как быть паре
Разница в возрасте, где старше женщина, рождает у неё особые сомнения. Разбираем реальную историю пары и объясняем, почему будущее не стоит демонизировать заранее.
Травма и ПТСРСамоповреждение: почему человек причиняет себе боль и как помочь
Порезы и другие формы самоповреждения — не попытка суицида, а способ справиться с невыносимыми чувствами. Разбираем, что за этим стоит и как поддержать близкого, не навредив.
ПсихосоматикаМастурбация и мужское здоровье: где польза, а где риски
Споры о вреде и пользе мужской мастурбации не утихают. Разбираем без мифов и крайностей: какое влияние она оказывает на физиологию и психику мужчины, какие риски существуют при чрезмерности и как их снизить.
Отношения и любовьЧто мешает строить отношения: привычки, которые отдаляют партнёра
Одиночество редко бывает случайностью. Разбираем, какие внутренние установки и привычки незаметно отталкивают близких людей и что можно с этим сделать без самообвинения.
Отношения и любовьПочему самоудовлетворение не всегда помогает достичь оргазма с партнёром
Многие женщины легко достигают разрядки наедине с собой, но с партнёром это не получается. Разбираем, при чём тут привычка к самоконтролю и что помогает научиться доверять ощущениям.
Семья и детиРазвивающие игры для детей: подборка для праздников и групп
Большая подборка простых игр, которые развивают у детей внимание, память, речь и самоконтроль. Почти без инвентаря — подойдут для дома, праздника, перемены и продлёнки.
Отношения и любовьКак вернуть в пару нежность: чувственные практики для близости
Разница в темпераментах и спешка нередко лишают близость нежности. Разбираем, почему это происходит и какие мягкие практики помогают партнёрам заново научиться чувствовать друг друга.
Отношения и любовьПочему взрослых мужчин тянет к молодым: дело не только во внешности
Принято думать, что зрелых мужчин привлекает молодое тело. Но чаще их манит другое — лёгкость, свежесть эмоций и жажда жизни. Разбираем, что на самом деле стоит за этим интересом.
Отношения и любовьРомантический квест для пары: как добавить в отношения новизны
Когда в отношениях не хватает интриги и эмоций, некоторых тянет искать их на стороне. Разбираем, как устроить партнёру романтическое приключение и вернуть в пару азарт.
Отношения и любовьЭротические игры для большей открытости между партнёрами
Говорить о своих сексуальных желаниях бывает по-настоящему трудно даже с любимым человеком. Игровой формат помогает мягко снять барьеры и стеснение. Разбираем, когда такие игры уместны, и предлагаем несколько деликатных вариантов.
Отношения и любовьЧто переживает женатый мужчина, у которого есть любовница
Внутренний мир мужчины, заведшего роман на стороне, устроен противоречиво: за романтическим подъёмом почти всегда следуют вина, страх и мучительная необходимость выбора. Разбираем, что происходит с ним на самом деле и какие бывают исключения.
ПсихосоматикаМифы о мужской мастурбации: где правда, а где вымысел
Вокруг мужского самоудовлетворения сложилось множество устойчивых заблуждений. Разбираем самые распространённые из них и объясняем, где заканчивается миф и начинается физиология.
Семья и детиРебёнка травят в школе: что важно и чего нельзя делать взрослым
Травля в детском коллективе — это не проблема одного «неудобного» ребёнка, а болезнь всей группы. Разбираем, как действовать родителям жертвы и родителям агрессоров и что могут сделать педагоги, чтобы остановить буллинг.
Отношения и любовьНезнакомец прислал в личку интимное фото: кто эти люди и как реагировать
Нежданные интимные снимки от незнакомцев в мессенджерах пугают и раздражают. Объясняем, что стоит за таким поведением и почему самая разумная реакция — самая спокойная.
Отношения и любовьОт каких жён уходят мужья: что объединяет эти истории
Женщины часто ждут, что психолог опишет портрет «брошенной жены». Но мужья уходят от самых разных женщин, и внешние черты тут ни при чём. Разбираем, что на самом деле объединяет эти истории и какие два фактора стоят за решением мужчины уйти.
Работа и выгорание«Синдром безработного»: как не потерять себя в поиске работы
Затянувшийся поиск работы способен привести к состоянию, которое называют «синдромом безработного»: апатия, падение самооценки, страх новых отказов. Разбираем, как формируется этот механизм и что можно сделать, чтобы помочь себе выбраться.
Отзывы
Работали с кризисом в браке после сложного периода. Было непросто и честно, местами некомфортно, но именно это и помогло сдвинуться. Благодарна за поддержку и такт.
Пришёл с выгоранием и ощущением, что застрял на месте после потери работы. За несколько встреч вернулась мотивация, разобрали мои страхи перед собеседованиями. Рекомендую.
Обратилась после того, как сына начали травить в школе. Наталья помогла и мне справиться с паникой, и выстроить разговор с классным руководителем. Спокойный, очень конкретный специалист без нравоучений.