23 февраля 2025 г. · 4.2k просмотров
В нашей культуре образ матери почти священен, и потому многим людям тяжело даже допустить мысль, что рядом с ними в детстве был человек, который причинял боль. Между тем материнская фигура не всегда бывает тёплой и безопасной. Иногда именно она становится источником самых глубоких ран. Речь не о редких трагических случаях, а о явлении куда более распространённом, чем принято думать.
В работе я часто встречаю взрослых людей, которые годами не осознавали, что выросли рядом с токсичной матерью. Ощущение, что с их жизнью что-то не так, копится десятилетиями, но остаётся безымянным до тех пор, пока человек не окажется в кабинете специалиста и не начнёт наконец собирать себя заново.
У человека, выросшего рядом с такой матерью, слово «мама» редко вызывает тепло. Чаще оно поднимает целый ворох противоречивых переживаний, в которых сложно разобраться в одиночку.
Родить ребёнка недостаточно, чтобы стать матерью. Материнство — это способность любить и создавать безопасность, а не только факт рождения.
Токсичность не всегда выглядит как крик и побои. Нередко она прячется во внешне благополучной семье и выражается в мелочах, которые по отдельности кажутся незначительными, а вместе формируют разрушительный фон.
Условно можно выделить несколько типов такого поведения. Это не диагнозы, а скорее ориентиры, помогающие точнее назвать то, с чем человек столкнулся.
Стремится решать за ребёнка всё, игнорируя его желания и чувства. Свобода воспринимается ею как угроза, а любая попытка отделиться — как предательство.
Её настроение — бесконечные качели. За минуту она способна перейти от нежности к унижению, и ребёнок постоянно живёт в напряжённом ожидании следующей вспышки.
Воспринимает ребёнка как продолжение себя и своё украшение. Его собственные потребности как будто не существуют, важны лишь те, что подчёркивают её значимость.
Не даёт тепла, принятия и телесной ласки. Выросшие рядом с ней люди нередко потом всю жизнь пытаются «заслужить» любовь у эмоционально недоступных партнёров.
Токсичная материнская фигура закладывает шаткий фундамент, на котором взрослому человеку крайне трудно выстраивать устойчивую жизнь. Вот как это может отзываться позже.
Важно понимать: часто мать становится токсичной не по злому умыслу. Она и сама была травмирована и просто не умеет иначе. Это объяснение не оправдывает боль, но помогает выйти из позиции жертвы и перестать бесконечно искать её одобрения.
Первый шаг — назвать происходившее своими именами и перестать оправдывать то, что причиняло боль. Это не про обвинение матери, а про честность с самим собой.
Эта работа редко бывает быстрой, и в одиночку она даётся тяжело: слишком многое здесь связано с самыми ранними и болезненными переживаниями. Бережное сопровождение специалиста может помочь пройти этот путь мягче и не разрушая себя. Выздоровление возможно, и оно способно заметно изменить качество жизни.
А если мать уже пожилая и продолжает всё это делать, как выстраивать границы? Совсем разрывать связь не хочется, но и терпеть тяжело.
Спасибо за фразу, что мать сама была травмирована. Мне это помогло меньше злиться и больше понимать, хотя боль никуда не делась.
Пункт про внутреннего критика голосом матери прямо в точку. Только к сорока годам начал понимать, откуда это во мне.
Читала и как будто про своё детство. Долго не могла себе признаться, что мама была именно такой, всё оправдывала её. Спасибо, что так бережно об этом написано.
Ещё недавно он был милым, а теперь вы всё время чувствуете себя виноватой, глупой и никчёмной. Возможно, вы стали жертвой психологического давления. Разбираем на реальной истории, как это распознать и с чего начать выход.
Уважение нельзя потребовать - его можно только вырастить. Разбираем, чем уважение отличается от любви и почему дети относятся к нам так, как мы относимся к ним и друг к другу.
Пограничные расстройства у детей встречаются нередко, но распознать их сложно, а родители часто списывают тревожные признаки на особенности характера. Разбираем, на что обратить внимание и как выстраивать отношения с таким ребёнком.