Марина Верещагина
Санкт-Петербург · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Клинический психолог с четырнадцатилетним стажем, работаю в когнитивно-поведенческом и схема-подходе. Специализируюсь на психологической травме, тревожных состояниях, компульсивном поведении и трудностях в близких отношениях. Веду частную практику и очные, и онлайн-консультации, регулярно прохожу супервизию и повышаю квалификацию. Считаю, что психологическая помощь должна быть бережной, опираться на доказательные методы и уважать право человека самому принимать решения о своей жизни.
Статьи (6)
Нарциссизм: что скрывается за грандиозностью и как строить границы
За внешней самоуверенностью нарцисса нередко прячется глубокий стыд и хрупкая самооценка. Разбираем, как формируется нарциссизм, по каким признакам его узнать, чем он оборачивается для близких и как защитить себя в таких отношениях.
ЗависимостиКомпульсивный просмотр порнографии: как понять, что это проблема, и что помогает
Когда просмотр порнографии перестаёт быть выбором и превращается в навязчивую привычку, страдают настроение, отношения и самооценка. Разбираем признаки проблемы, её причины и доказательные способы вернуть себе контроль.
Травма и ПТСРНарциссическая травма: откуда берётся хронический стыд и как с ним работать
В основе нарциссической травмы лежит глубокий, часто неосознаваемый стыд, родом из детства, где ребёнка не приняли таким, какой он есть. Разбираем, как эта травма формируется, к чему приводит и что помогает восстановить здоровое отношение к себе.
ЗависимостиГиперсексуальность у женщин: когда влечение становится проблемой
Когда сексуальное влечение приобретает навязчивый, компульсивный характер и мешает жить, это не про распущенность, а про состояние, требующее внимания. Разбираем признаки, возможные причины и то, что действительно помогает.
Отношения и любовьЖена не хочет близости: как понять причины и что можно изменить
Охлаждение в интимной жизни редко бывает случайным — за ним обычно стоят усталость, обиды, утраченная эмоциональная связь или непрожитая травма. Разбираем реальные причины отказа от близости и то, как паре бережно вернуть контакт.
Отношения и любовьРядом с человеком без эмпатии: как распознать и выстроить границы
Общение с человеком, лишённым сочувствия и склонным к манипуляциям, оставляет после себя тревогу и замешательство. Разбираем признаки такого поведения, механику манипуляций и то, как защитить себя и при необходимости прекратить отношения.
Отзывы
Работали над тревогой и самооценкой. Не было волшебной таблетки, но были рабочие инструменты и поддержка. Иногда хотелось идти быстрее, но результат честный и устойчивый.
Долго не могла разобраться, почему повторяю одни и те же сценарии в отношениях. На консультациях многое встало на свои места, стало легче дышать. Очень тактичный и внимательный специалист.
Пришёл с проблемой, о которой стыдно было говорить вслух. Марина ни разу не дала почувствовать осуждение, всё разложила по полочкам и помогла составить понятный план. За несколько месяцев жизнь реально изменилась.