Артём Дмитриевич Верещагин
Нижний Новгород · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Работаю с людьми, которые оказались в точке, где привычные опоры перестали держать: острое горе, развод, апатия, ощущение внутренней пустоты и мысли о том, что дальше сил нет. За четырнадцать лет практики я убедился, что из самых тёмных состояний есть выход — но не через лозунг «возьми себя в руки», а через маленькие, честные шаги. Мне важно, чтобы на консультации человек чувствовал не оценку, а поддержку и опору. Я не обещаю быстрых чудес и не раздаю готовых рецептов на все случаи жизни: вместе мы разбираемся, что именно болит и что можно вернуть под контроль. Веду индивидуальные встречи очно и онлайн, работаю с тревогой, потерей близких и трудностями в отношениях.
Статьи (12)
Как разобраться в себе и своих мыслях: спокойные практики, которые работают
Умение слышать собственные мысли — навык, который можно тренировать. Разбираем понятные практики, которые помогают навести порядок внутри и принимать решения без паники.
Депрессия и апатияПропало желание общаться с людьми: почему так бывает и что можно сделать
Иногда общение перестаёт радовать и даже утомляет. Разбираем частые причины — от усталости до депрессии и социальной тревоги — и мягкие шаги, которые помогают вернуться к людям.
Депрессия и апатияПустота внутри: что делать, когда ничего не чувствуешь
Эмоциональная пустота — тяжёлое состояние, когда внутри будто выключили чувства. Разбираем, почему она возникает и какие шаги помогают постепенно вернуть себе краски жизни.
Отношения и любовьМужчина отдалился в отношениях: как вести себя, чтобы не потерять близость
Партнёр стал холоднее и отстранённее — и сразу приходит мысль «он разлюбил». Но причины часто в другом. Разбираем, как реагировать спокойно и вернуть тепло в отношения.
Эмоции и саморегуляцияКак научиться отпускать ситуацию и перестать бесконечно её прокручивать
Неприятные события порой крутятся в голове сутками. Разбираем, почему так происходит и какие приёмы помогают отпустить то, что уже нельзя изменить.
Личностный ростКак изменить характер в лучшую сторону: реалистичный подход без насилия над собой
Характер не приговор — его можно менять во взрослом возрасте. Разбираем спокойный, посильный путь: от честного взгляда на себя до конкретных привычек и работы над сильными сторонами.
Отношения и любовьМуж всегда делает меня виноватой во всём: как выйти из этой ловушки
Когда партнёр постоянно перекладывает вину, самооценка тает, а вина становится фоном жизни. Разбираем, как понять причины, вернуть себе опору и выстроить здоровые границы.
Кризисы и потериЧто делать, если хочется умереть: как пережить самый тёмный момент
Когда боль становится невыносимой, кажется, что выхода нет. Но тяжёлое состояние — не вся правда о вашей жизни. Разбираем, какие шаги помогают продержаться и куда обратиться за помощью.
Депрессия и апатияКак помочь близкому человеку, который впал в апатию
Когда родной человек теряет интерес к жизни, хочется что-то сделать, но непонятно что. Разбираем, как поддержать при апатии бережно и без давления — и не выгореть самому.
Кризисы и потериЕсть ли жизнь после смерти: что говорят исследования околосмертных переживаний
Тема жизни после смерти волнует людей тысячи лет. Разбираемся, что известно науке об околосмертных переживаниях и почему к таким свидетельствам стоит относиться вдумчиво.
Отношения и любовьСтоит ли возвращать бывшую жену после развода: честные вопросы к себе
Вернуться в прежний брак или отпустить? Универсального ответа нет. Разбираем, какие вопросы задать себе, чтобы решение было осознанным, а не продиктованным страхом одиночества.
Самооценка и уверенностьКак жить, когда кажется, что ты никому не нужен
Ощущение собственной ненужности — одно из самых болезненных. Но это состояние, а не факт о вашей ценности. Разбираем шаги, которые помогают вернуть опору и тепло к самому себе.
Отзывы
Долго не решался идти к психологу, стеснялся. Зря тянул. Разговор получился человеческим, без канцелярита и умных слов ради умных слов. Рекомендую тем, кому тяжело и не с кем поговорить.
Хороший, внимательный специалист. Помог перестать винить себя во всём подряд. Иногда хотелось, чтобы темп был быстрее, но, наверное, так и надо — не форсировать.
Обратился с апатией, когда ничего не радовало. Понравилось, что без обесценивания и без пустых советов. Работа шла маленькими шагами, но результат реально почувствовал.
Пришла на грани, после развода не понимала, как жить дальше. Артём Дмитриевич не давил и не жалел, а спокойно помог разложить всё по полочкам. Через пару месяцев впервые за долгое время выдохнула.