Екатерина Ветрова
Краснодар · консультирует онлайн · стаж 12 лет
О специалисте
Я практикующий психолог, более двенадцати лет работаю с темами близких отношений, эмоциональной зависимости и самоценности. В своей работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий и схема-подход, помогая клиенткам и клиентам разобраться, что стоит за повторяющимися сценариями в паре. Мне важно, чтобы человек уходил с консультации не с набором уловок, а с пониманием собственных границ и потребностей. Я убеждена, что здоровые отношения строятся не на манипуляциях и играх, а на честности, уважении и внутренней опоре. Веду индивидуальные консультации очно и онлайн, работаю бережно и без осуждения.
Статьи (16)
Почему любовный треугольник так устойчив и как из него выйти
Как устроена динамика треугольника, почему в нём никто не решается и не выбирает и что помогает вернуть себе свободу и опору вместо бесконечной борьбы.
Отношения и любовьКогда партнёр не дарит подарков: о чём это говорит на самом деле
Подарки — это не только про деньги, а про вложенность и уважение. Разбираем, что стоит за нежеланием тратиться и почему важнее всего общее отношение к вам.
Отношения и любовьУгроза расставанием: как не поддаться этой манипуляции
«Давай расстанемся» в устах партнёра порой становится не решением, а рычагом давления. Разбираем, почему угроза разрывом так ранит, что за ней стоит и как реагировать, не превращаясь в заложника собственного страха.
Отношения и любовьМолчание партнёра: где здоровая пауза, а где манипуляция
Партнёр внезапно замолчал — и накрывает тревога, чувство вины, поток пугающих фантазий. Разбираемся, почему люди уходят в молчание, где это норма, а где давление, и как реагировать, не теряя опоры на себя.
Отношения и любовьПартнёр сказал, что больше не любит: как не растеряться и что делать
За фразой «я тебя больше не люблю» часто стоит попытка уйти от ответственности. Как не паниковать, отделить чувства от обязательств и сохранить достоинство.
Эмоции и саморегуляцияПсихология воровства: как зависть превращается в желание отнять
Почему в основе воровства часто лежит зависть, откуда она берётся и как это понимание помогает бережнее относиться к себе и к окружающим.
Отношения и любовьКогда партнёр уходит от разговора: как обсуждать отношения, если в ответ молчание
Почему упрёки и давление не работают, что скрывается за типичными способами уйти от разговора и как выстроить диалог, в котором вас действительно услышат.
Отношения и любовьОтношения в подвешенном состоянии: почему нет ясности и что с этим делать
Отношения вроде бы есть, а определённости нет. Партнёр не говорит ни «да», ни «нет». Разбираем, почему человек избегает ясности, как неопределённость затягивает и что можно сделать, опираясь на себя.
Отношения и любовьЗвонить или не звонить: почему тревога о звонке — сигнал о вас, а не о нём
Страх «если не позвоню, он решит, что не нужен» говорит скорее о нашей тревоге и пустоте, чем об отношениях. Как перестать бояться тишины и вернуть себе опору.
Самооценка и уверенностьЗа что мы принимаем уверенность: почему нас так впечатляет чужая самоуверенность
Откуда берётся показная самоуверенность, почему статус и напор ещё ничего не говорят об отношении к вам и как перестать вестись на красивую витрину.
Личностный рост«Терплю, потому что некуда идти»: как перестать быть заложницей отношений
Почему зависимое положение делает женщину уязвимой и как заранее строить собственную опору — доход, профессию, жильё, — чтобы решения шли из свободы.
Отношения и любовь«Не нравится — уходи»: как не попасть в ловушку этой манипуляции
Фраза «я тебя не держу» часто используется, чтобы напугать и заставить молчать о своих потребностях. Как распознать этот приём и вернуть себе опору.
Отношения и любовьЗачем нужна любовница: что на самом деле происходит в треугольнике измены
Почему измена часто становится способом убежать от ответственности, что при этом чувствуют все трое участников и почему за партнёра не стоит бороться ценой себя.
Отношения и любовьЗнакомства в сети: как распознать обман и сохранить себя
Почему онлайн-знакомства часто разочаровывают, по каким признакам можно узнать манипулятора или мошенника и как защитить свои чувства, деньги и границы.
Отношения и любовьКак мягко отказать в близости и сохранить уважение к себе и к другому
Отказ в интимной близости не обязан заканчиваться ссорой. Как обозначить границу спокойно и по-доброму, не оправдываясь и не обижая собеседника.
Отношения и любовьОн пропал после отказа в близости: что это значит на самом деле
Вы отказались от близости — и человек исчез. Первая реакция: «я всё испортила, надо вернуть». Разбираемся, почему исчезновение после отказа говорит прежде всего о намерениях партнёра, и почему ваши границы — это не ошибка.
Отзывы
Обращался по поводу отношений, которые много лет были в подвешенном состоянии. Екатерина помогла честно посмотреть на ситуацию и на мой собственный страх одиночества. Решение далось непросто, но я благодарен за поддержку и профессионализм.
Очень бережный специалист. Ни разу не было чувства, что меня оценивают или учат жить. Разобрались с моей тревогой, когда партнёр замолкает, — раньше меня это буквально выбивало из колеи. Теперь понимаю, что это не про мою вину.
Пришла с ощущением, что снова и снова попадаю в одни и те же отношения, где меня как будто нет. Екатерина помогла увидеть, где я сама отказываюсь от своих желаний ради того, чтобы удержать партнёра. Стало гораздо спокойнее, впервые за долгое время я чувствую под собой опору.