Ольга Верещагина
Самара · консультирует онлайн · стаж 12 лет
О специалисте
Практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе с элементами терапии, ориентированной на привязанность. Специализируюсь на кризисах отношений, расставаниях, тревожных состояниях и навязчивых мыслях, а также на детско-родительских темах. В работе опираюсь на то, что за большинством взрослых трудностей стоит ранний эмоциональный опыт, и помогаю клиенту увидеть эти связи без самообвинения. Веду очные и онлайн-консультации, много внимания уделяю безопасности и темпу клиента. Убеждена, что психолог не даёт готовых решений, а помогает человеку восстановить контакт с собственными чувствами и потребностями.
Статьи (6)
Избегающий тип личности: как формируется страх близости и контрзависимость
Человек, который отчаянно хочет любви, но раз за разом сбегает из отношений. Разбираем, как в раннем детстве формируется избегающий характер, при чём тут токсический стыд и что может помочь.
Семья и детиЧто делать, если муж часто злится и грубо отвечает
Грубость и раздражительность партнёра — наболевшая тема. Разбираем, откуда берётся привычка резко общаться, как реагировать, сохраняя достоинство, и в каких случаях паре стоит взять паузу.
Тревога и стрессНавязчивые мысли: почему мы себя накручиваем и как это остановить
Бесконечное прокручивание ситуаций в голове — это не про силу воли, а про тревогу. Разбираем, откуда берутся навязчивые мысли, как связаны они с ранней привязанностью и что помогает их успокоить.
Кризисы и потериКак пережить расставание: путь от острой боли к восстановлению
Расставание психика проживает как утрату. Разбираем по шагам, как позволить себе горевать, сократить контакт, завершить внутренние ожидания и постепенно вернуться к себе — без спешки и самообвинения.
Семья и детиКак воспитывать ребёнка: этапы развития и главные задачи родителей
Ребёнку нужен не столько контроль, сколько ваш пример и безусловное принятие. Разбираем возрастные этапы развития от рождения до подростковости и то, что важно дать ребёнку на каждом из них.
Отношения и любовьПять признаков, что рядом с вами человек с психопатическими чертами
Эмоциональные качели, отсутствие сочувствия, обесценивание и падение самооценки. Разбираем поведенческие признаки, по которым можно распознать деструктивные отношения, и объясняем, что с этим делать.
Отзывы
Работали над темой отношений с мужем и с собственной раздражительностью на ребёнка. Много важного поняла про себя. Ценю, что психолог говорит честно, но при этом очень поддерживающе.
Обращался с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями, которые мешали работать. Ольга помогла разобраться, откуда это растёт, и дала конкретные опоры. Стало заметно легче, мысли уже не захватывают меня целиком.
Пришла к Ольге после тяжёлого разрыва, когда казалось, что я не выберусь из этого состояния. За несколько месяцев работы перестала винить себя во всём и наконец смогла спокойно вспоминать эти отношения. Очень бережный специалист, ни разу не было ощущения давления.