Анна Сергеевна Кравцова
Казань · консультирует онлайн · стаж 12 лет
О специалисте
Психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми в парном и индивидуальном формате. Моя основная тема — отношения: как сохранять близость, договариваться о разном темпе и потребностях, отделять любовь от привычки и страха одиночества. Отдельно занимаюсь вопросами самоценности и принятия себя — в том числе там, где человеку трудно быть собой рядом с чужими ожиданиями. Я не сторонник жёстких «норм» и универсальных рецептов: у каждого своя история и своя скорость. В работе опираюсь на бережный диалог, а не на давление. Верю, что честный разговор с собой и близкими почти всегда полезнее красивого самообмана. Веду блог о психологии отношений простым человеческим языком.
Статьи (12)
«Я влюбился в человека своего пола»: что важно об этом знать (18+)
Тема, вокруг которой много тревоги и стыда. Спокойно разбираем, что стоит знать о своих чувствах к человеку своего пола и почему принятие себя важнее борьбы с собой.
Отношения и любовьМожно ли влюбиться повторно и вернуть чувства в отношениях
Можно ли заново влюбиться в того же человека и вернуть ушедшие чувства? Разбираем разницу между влюблённостью и любовью и что реально помогает возродить близость.
Отношения и любовьПочему человек может не хотеть секса: основные причины
Спад или отсутствие желания бывает по самым разным причинам — от усталости до индивидуальной особенности. Разбираем главные и объясняем, когда это вообще не проблема.
Депрессия и апатияЧто делать, если чувствуешь себя «овощем» и ничего не хочется
Апатия, когда ничего не радует и не хочется, бывает по разным причинам. Разбираем, откуда берётся это состояние, с чего начать и когда важно обратиться к специалистам.
Отношения и любовьЧто действительно важно женщине в близости
Что делает близость по-настоящему хорошей для женщины? Разбираем ключевые условия — от безопасной атмосферы до права сказать «нет» — которые важны обоим партнёрам.
Отношения и любовьВредно ли не заниматься сексом: разбираем популярный аргумент
«Активная сексуальная жизнь — залог здоровья» звучит убедительно, но работает не для всех. Разбираем, когда секс действительно про здоровье, а когда — нет.
Отношения и любовьПартнёр не хочет секса: что это значит и что с этим делать
Спад желания у партнёра почти всегда трактуют как измену или охлаждение. Разбираем, почему «просто не хочу» — это тоже норма, и как реагировать без паники.
Самооценка и уверенностьУверенность и самоуверенность: 5 ключевых отличий
Уверенность и самоуверенность легко перепутать, но это разные вещи. Разбираем пять отличий, которые помогают отличить внутреннюю опору от пустой бравады.
Самооценка и уверенностьКак жить без мужчины (или без женщины) и не чувствовать себя половинкой
Умение быть одному — это не про одиночество, а про зрелость и самодостаточность. Разбираем, почему навык жить самому делает и отношения крепче.
Отношения и любовьПравда ли, что если нет секса — значит, нет любви?
Разбираем распространённый страх: если сексуальное желание в паре угасло, любовь тоже закончилась. На что действительно стоит смотреть и почему разговор важнее домыслов.
Самооценка и уверенностьСекрет людей, которых почти невозможно задеть
Почему одних людей чужие колкости выбивают из колеи, а других будто не касаются? Разбираем два внутренних принципа устойчивости, доступных каждому.
Отношения и любовьПартнёр не хочет секса: что конкретно делать второму. Часть 2
Продолжаем тему спада желания в паре — теперь с фокусом на действиях. Два шага, которые помогают понять, что происходит, и честно решить, что делать дальше.
Отзывы
Обратился в состоянии полной апатии, ничего не хотелось. Анна аккуратно направила сначала к врачу, чтобы исключить медицинскую часть, а потом мы спокойно разбирались дальше. Очень грамотный и внимательный специалист.
Помогла пережить тяжёлый период после расставания, когда казалось, что жить одной вообще невозможно. Постепенно вернулись силы и интерес к себе. Иногда хотелось более быстрых результатов, но, наверное, так и работает.
Работали над самооценкой и умением не разрушаться от чужих оценок. Впервые за долгое время перестала зависеть от того, кто что обо мне подумал. Спасибо за терпение и очень человеческий подход.
Долго не решался идти к психологу, тема казалась стыдной. Оказалось, можно спокойно всё проговорить и разложить по полочкам. После нескольких встреч перестал накручивать себя и начал наконец говорить с женой напрямую.
Пришла с ощущением, что в отношениях всё разваливается из-за того, что мы стали реже быть близки. Анна помогла увидеть, что дело было вообще не в этом, а в усталости и в том, что мы перестали разговаривать. Очень бережно, без осуждения.