Наталья Сергеевна Ковалёва
Нижний Новгород · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Клинический психолог, консультирую взрослых уже пятнадцатый год. Пришла в профессию из социальной работы, поэтому хорошо знаю, как выглядит жизнь не в кабинете, а дома — с усталостью, счётами и близкими, за которых больно. Работаю с зависимым поведением и созависимостью, с последствиями взросления в трудных семьях, с кризисами в паре и родительством. Не читаю нотаций и не раздаю диагнозов: моя задача — помочь вам увидеть свою ситуацию яснее и найти опору внутри себя. Верю, что человек способен меняться в любом возрасте, если рядом есть кто-то, кто не осуждает. Веду приём онлайн, много пишу для тех, кому пока сложно прийти на встречу.
Статьи (12)
Почему люди спиваются: психологические, социальные и биологические причины зависимости
У алкогольной зависимости почти никогда не бывает одной причины. Разбираем психологические, социальные и биологические факторы и то, как поддержать близкого.
Отношения и любовьМужчина уходит от беременной: почему так случается и как это пережить
Уход партнёра во время беременности — тяжёлый удар. Разбираем возможные причины такого поступка и то, как женщине отнестись к ситуации и позаботиться о себе.
Кризисы и потериЧувство вины после смерти близкого: почему оно возникает и как его прожить
После утраты многие мучаются виной перед ушедшим — за то, что недосказали или недодали. Разбираем, откуда берётся это чувство и как пройти путь горя.
Семья и детиПочему взрослые поднимают руку на детей и как воспитывать без насилия
Физические наказания встречаются не только в неблагополучных семьях. Разбираем настоящие причины, по которым родители бьют детей, и что помогает обходиться без этого.
ЗависимостиПрограмма 12 шагов для взрослых детей алкоголиков: что это и кому она может помочь
ВДА — взрослые дети алкоголиков — часто несут по жизни последствия трудного детства. Разбираем, что предлагает программа 12 шагов и где искать опору.
ЗависимостиКак алкоголь меняет личность: что происходит с человеком по мере развития зависимости
Зависимость от алкоголя перестраивает не только тело, но и характер человека. Разбираем стадии болезни и то, как постепенно меняется личность и её отношение к близким.
Личностный ростЧто значит быть взрослым: психологическая зрелость, которую не измерить паспортом
Взрослость определяется не возрастом, а способностью отвечать за свою жизнь. Разбираем признаки психологической зрелости и то, как её можно развить.
Личностный ростПять книг, которые помогут лучше понять себя без спешки к специалисту
Подборка книг по психологии для тех, кто хочет разобраться в себе самостоятельно. О самопознании, влиянии, языках любви и внутренних травмах — простым языком.
Отношения и любовьСекс в браке: почему близость — это язык отношений, а не супружеский долг
Интимная жизнь в браке говорит об отношениях больше, чем слова. Разбираем, почему близость важна, когда она становится проблемой и как вернуть её без давления.
Семья и детиПодростковая шизофрения: как распознать первые признаки и почему важно не упустить время
Шизофрения нередко впервые проявляется в подростковом возрасте, маскируясь под переходный период. Разбираем причины, тревожные признаки и подходы к помощи.
Отношения и любовьЕсли мужчина молчит о чувствах: почему так бывает и стоит ли добиваться слов
Многие женщины страдают от того, что партнёр не говорит о своих чувствах. Разбираем, откуда берётся мужская молчаливость и как помочь ему раскрыться без давления.
Семья и детиВоображаемый друг у ребёнка: норма развития или повод для тревоги
Многие дети придумывают себе невидимого приятеля, и родителей это пугает. Разбираем, о чём говорит воображаемый друг и как вести себя маме и папе.
Отзывы
Тема созависимости и взрослых детей алкоголиков — прямо про меня. Наталья Сергеевна объясняет сложное простыми словами. Рекомендую всем, кто вырос в такой семье.
Ходили вместе с мужем по поводу отношений после рождения ребёнка. Очень тактичный специалист, слышит обоих. Мы стали меньше ругаться и больше разговаривать.
Помогла пережить очень тяжёлый период после потери мамы. Не обещала, что всё быстро пройдёт, но объяснила, что со мной происходит, и это уже поддержало.
Долго не решался обратиться к психологу, думал, это не по-мужски. Разговор оказался спокойным и без осуждения. Многое про своё детство понял впервые.
Пришла с темой мужа, который пьёт, а ушла с пониманием, что мне тоже нужна помощь, а не только ему. Наталья Сергеевна ни разу не давила и не пугала. Стало легче дышать.