Вероника Соловьёва
Нижний Новгород · консультирует онлайн · стаж 12 лет
О специалисте
Я клинический психолог и работаю со взрослыми людьми, которые устали повторять одни и те же болезненные сценарии в отношениях, с собой и с телом. В моём подходе сочетаются схема-терапия, работа с внутренним ребёнком и телесно-ориентированные практики, потому что психика и тело всегда откликаются друг на друга. Чаще всего ко мне приходят с последствиями сложного детства, тревогой, психосоматическими симптомами и трудностями в близких отношениях. Я не даю готовых рецептов и не обещаю мгновенных чудес: моя задача — помочь человеку бережно увидеть корни проблемы и постепенно вернуть себе опору. Верю, что взрослому по силам стать тому маленькому себе тем самым тёплым и надёжным взрослым, которого когда-то не хватило.
Статьи (20)
Как сохранить семью, если в отношения вмешиваются бывшие и дети от прежних браков
«Его бывшая пытается нас рассорить», «он всё время с ребёнком от первого брака» — частые темы семейных консультаций. Разбираемся, как выстроить новую семью без войны с прошлым.
ПсихосоматикаПсихосоматика аллергии: как эмоции связаны с реакцией тела
Аллергия нередко обостряется на фоне стресса и сильных переживаний. Разбираем, как психологическое состояние может влиять на реакции тела — и почему это не отменяет работу с врачом.
Отношения и любовьПсихологический портрет человека с садистическими чертами в отношениях
Есть люди, которые самоутверждаются, причиняя другим боль и унижение. Разбираем психологический портрет партнёра с садистическими чертами и то, как защитить себя.
ПсихосоматикаО чём говорят пищевые пристрастия: сигналы тела и эмоций
Тяга к сладкому, солёному или кофе иногда отражает не только вкус, но и состояние тела и эмоций. Разбираем, на что могут указывать пищевые желания — и почему это повод прислушаться к себе, а не ставить диагноз.
Семья и детиЖизнь рядом с человеком с шизофренией: как поддержать и не выгореть
Диагноз близкого меняет привычный уклад всей семьи. Разбираем, как выстроить быт, поддержать человека с шизофренией и сохранить собственные силы, опираясь на помощь специалистов.
Травма и ПТСРВнутренний ребёнок: как исцелить детские эмоциональные раны
Многие взрослые проблемы уходят корнями в давние детские переживания, которые мы можем и не помнить. Разбираем идею внутреннего ребёнка и простые практики, помогающие вернуть себе тепло и опору.
Семья и детиБеременность в 15 лет: как семье пройти через кризис и поддержать подростка
Ранняя беременность — потрясение для всей семьи. Разбираем, почему это происходит, что чувствует подросток и как близкие могут стать опорой, а не источником вины.
Депрессия и апатияУлыбающаяся депрессия: как распознать скрытую форму и вовремя помочь близкому
Активная жизнь, работа, семья и постоянная улыбка не гарантируют душевного здоровья. Атипичная депрессия умеет прятаться за фасадом благополучия — и именно поэтому она особенно коварна.
Отношения и любовьОтношения с манипулятором: как защитить себя и не потерять опору
Партнёр вечно недоволен, обвиняет в недостатке любви, давит на болевые точки и требует жертв. Разбираемся, откуда это берётся и как выстроить общение, не разрушая себя.
Личностный ростКак бедность передаётся по наследству и можно ли разорвать этот сценарий
Нищета нередко передаётся из поколения в поколение не как капитал, а как образ мыслей. Разбираем, как формируется этот сценарий и с чего начать выход из него.
Отношения и любовьПервое свидание: что на самом деле помогает сблизиться
Симпатия во многом складывается из понятных психологических механизмов. Разбираем, что действительно помогает сблизиться на первом свидании — без манипуляций и игры.
Самооценка и уверенностьЦелая без половинки: как одинокой женщине вернуть любовь к себе
«Старая дева», «разведёнка» — ярлыки, которые ранят. Разбираем, откуда берётся чувство неполноценности и как научиться быть счастливой независимо от статуса.
Семья и детиТоксичная мать: семь приёмов, которые ранят ребёнка
Ощущение собственной ценности и доверие к миру закладываются в детстве. Разбираем, какими способами эмоционально незрелая мать подрывает психику ребёнка и как взрослому выйти из-под её влияния.
Эмоции и саморегуляцияКак перестать заедать проблемы: правда о компульсивном переедании
Если стресс раз за разом ведёт вас к холодильнику, дело не в слабой воле. Разбираем симптомы компульсивного переедания и мягкие способы вернуть контроль.
Отношения и любовьКризис или конец: шесть признаков того, что отношения себя изжили
Ссоры, спад, примирение — и снова по кругу. Как отличить временный кризис от того, что чувства действительно угасли? Разбираем шесть честных признаков.
Отношения и любовьОсторожно, токсичные люди: как распознать и не отравиться чужим негативом
Хорошее настроение вдруг сменилось опустошением? Возможно, дело в токсичном общении. Учимся распознавать «ядовитых» людей и мягко выстраивать границы.
Отношения и любовьМанипулятивные фразы: как их распознать и корректно ответить
Вы чего-то не хотите, но соглашаетесь против воли — знакомо? Так работает манипуляция. Разбираем фразы, по которым её можно узнать, и учимся отвечать без чувства вины.
Личностный ростПсихология бедности: как денежные установки мешают вам зарабатывать
При равных возможностях одни богатеют, другие живут от зарплаты до зарплаты. Разбираем денежные блоки и пошагово меняем мышление, мешающее финансовому росту.
Отношения и любовьПочему не получается завести друзей: психология одиночества
Иногда человек искренне тянется к людям, старается угодить — и всё равно остаётся один. Разбираем психологические причины, по которым не складывается дружба, и то, что действительно помогает наладить связи.
Эмоции и саморегуляцияТёмная сторона психики: откуда берутся жестокие и пугающие мысли
Злорадство, навязчивые страшные образы, тяга к плохим новостям — не признак «испорченности». Разбираем, зачем психике тёмные мысли и как с ними обходиться.
Отзывы
Долго не решалась идти к психологу, боялась, что будут копаться в детстве и станет только хуже. Работа действительно непростая, местами больно, но чувствую, что двигаюсь в правильную сторону и наконец начинаю понимать себя.
Обратился из-за тревоги и странных телесных симптомов, которые врачи не могли объяснить. Оказалось, тело так реагировало на многолетний стресс, который я привык не замечать. Стало заметно легче, симптомы почти ушли.
Пришла с постоянным чувством вины перед мамой и ощущением, что я всем что-то должна. За несколько месяцев работы впервые в жизни разрешила себе иметь своё мнение и не оправдываться. Вероника очень бережная, ни разу не почувствовала осуждения.