Анорексия у подростка: важные шаги для родителей

Особая опасность анорексии у подростков — в том, что её бывает очень непросто обнаружить. А ведь именно от своевременности во многом зависит, насколько эффективной окажется помощь. Разберём, почему расстройство ускользает от внимания и что могут сделать родители.

Почему анорексию трудно заметить

• Мы видим ребёнка каждый день, и постепенные изменения ускользают. Минус 2 кг в месяц почти незаметны, но за полгода это уже минус 12.
• Многие родители не знают о существовании такого расстройства или уверены, что «нас это точно не коснётся».
• Сами взрослые подвержены диетической культуре и могут воспринять похудение подростка позитивно — как «признак здоровья и силы воли».

На что обратить внимание

Стоит насторожиться и понаблюдать внимательнее, если подросток:

• начал есть отдельно и уносить еду к себе;
• стал повышенно интересоваться калориями, составом, готовкой;
• критично отзывается о своём весе и внешности;
• начал считать калории и ограничивать себя;
• внезапно увлёкся изматывающими нагрузками;
• стал пропускать приёмы пищи.

А вот сигналы, при которых к специалисту стоит обращаться незамедлительно:

1. снижение веса примерно на 0,5–1 кг в неделю без других причин;
2. вызывание рвоты после еды;
3. приём слабительных, мочегонных и подобных средств для контроля веса;
4. критически низкий индекс массы тела;
5. тревожные, в том числе суицидальные, мысли на фоне переживаний о весе и еде.

Как действовать родителям

Вовремя заметить

Анорексия — расстройство с одной из самых высоких летальностей среди психических заболеваний, поэтому чем раньше оно замечено, тем больше шансов. Часть телесных изменений обратима при восстановлении питания, а часть может остаться — и это тоже зависит от того, когда началась помощь.

Подтвердить диагноз у специалиста

Похожие симптомы бывают и при других состояниях — от реакции на сильный стресс до иных форм РПП. Официальный диагноз ставит только врач-психиатр; желательно — имеющий опыт работы с расстройствами пищевого поведения. Если такой возможности нет, подойдёт психолог или психотерапевт, специализирующийся на РПП.

Найти грамотных специалистов

Подходы к лечению анорексии за последние десятилетия сильно изменились, и то, что считалось верным 20–30 лет назад, сегодня нередко устарело. Признаки современного взгляда:

• признание комплексного характера причин — родители не являются «виновниками» болезни;
• готовность работать в связке с психиатром, педиатром, диетологом;
• при рисках для жизни — приоритет стационара;
• ведущая роль восстановления нормального питания и веса (если специалист с первых встреч не заводит речь о питании — это тревожный знак).

Запастись терпением

Восстановление обычно занимает от нескольких месяцев до года, а иногда и дольше.

Родителям предстоит проходить через периоды откатов, сопротивление подростка и собственные тяжёлые чувства — бессилие, тревогу, вину. Заботиться в этот период нужно не только о ребёнке, но и о себе.

Не бойтесь задавать специалисту вопросы об образовании, специализации и подходе — уже на первой встрече. И помните: обращение за помощью при первых же серьёзных сигналах — это не паникёрство, а то, что действительно спасает.