Токсичные люди и «энергетические вампиры»: как защитить свои силы
«Энергетический вампир» — это не мистика, а вполне понятная психология манипуляции. Разбираем типичные приёмы, которыми у вас забирают силы, и рабочие способы им не поддаваться.
14 октября 2024 г. · 770 просмотров
Не перестаю удивляться глубине больших писателей: сколько правды упаковано в созданных ими образах. На этот раз «распакуем» ещё одну сказку — пушкинскую историю о рыбаке и рыбке. Надеюсь, читатель, и ты возьмёшь из неё что-то для себя.
Сюжет прост: старик поймал золотую рыбку, сжалился и отпустил, а та в благодарность стала исполнять желания. Его жена-старуха, узнав об этом, требовала всё больше и больше, пока рыбке это не надоело — и всё вернулось к исходному состоянию, к разбитому корыту.
При буквальном прочтении рисуется послушный, простодушный старик и своенравная, ненасытная старуха. Старика жалеют, старуху осуждают. Но давайте не спешить. При внимательном взгляде возникает несколько вопросов:
Это комплементарные отношения — построенные по принципу дополнительности, где супруги выполняют друг для друга родительские функции. Такие связи на удивление устойчивы, а партнёры «подбираются» не случайно: каждый бессознательно находит того, кто идеально подходит для доигрывания его детского сценария. Люди входят в них с надеждой получить безусловное принятие и любовь, которых недополучили от родителей.
Парадокс в том, что удовлетворить эту потребность через партнёра принципиально невозможно: он при всём желании не может стать вам родителем.
По сути это зависимые отношения, в которых партнёры теряют свободу. Здесь легко узнаётся классический треугольник: Старуха — преследователь, Старик — жертва, рыбка — спасатель. На первый взгляд грубо нарушен баланс «брать — давать»: старуха только берёт, старик только даёт. Но что тогда держит их вместе? Значит, каждый получает что-то важное. Старик — возможность совершать «подвиги» и надеяться заслужить любовь; старуха — переживание чьей-то жертвенной преданности.
Что наполняет старика энергией для его хождений к рыбке? Желание заслужить любовь и признание. Обычно на такие «подвиги» способны люди, которые не принимают себя, считают себя недостойными любви, с заниженной самооценкой. За всеми действиями старика читается детское: «Мама, похвали меня, скажи, что я хороший». Но услышать это от старухи ему не суждено — как, видимо, не довелось и в детстве.
Отсюда его хроническое чувство вины — вины не за то, что сделал плохо, а за то, что «недостаточно хорош». Один мой клиент точно описал эту логику: «Я специально выбрал в жёны лягушку в надежде, что если буду её постоянно целовать, она превратится в принцессу. А сколько ни целую — принцессой она так и не стала».
Ярче всего в старухе — её ненасытность: нового статуса и богатства ей хватает на неделю-другую. За её требованиями стоит бесконечная проверка: «Мама, докажи, что ты меня любишь». Желание стать владычицей морскою, чтобы сама рыбка была на посылках, — это метафора безусловной материнской любви. Неудивительно, что в браке получить её невозможно: старик при всей покорности на роль «мамочки» не годится.
Финал предрешён — разбитое корыто. В таких отношениях партнёрам не получить того, чего они по-настоящему хотят: безусловной любви. Оба «едят не то» и потому не могут насытиться.
И здесь возникает главный вопрос: если зрелые отношения всё же способны дать принятие, почему зависимые люди выбирают именно тех, с кем это невозможно? Как ни парадоксально — именно из-за этой невозможности. В их опыте нет модели, где любовь получают спокойно и надёжно. Встретив человека, способного на это, они пройдут мимо: рядом с ним не будет привычного надрыва — отвержения, ревности, вины, обиды, — тех острых чувств, что кажутся им синонимом любви.
Здесь уместны не готовые рецепты, а ориентиры. Общие для обоих:
«Старику» полезно осознать иррациональную вину, вернуть себе право говорить «нет», учиться принимать и поддерживать себя, а не заслуживать одобрение. «Старухе» — признать, что безусловной родительской любви в браке уже не получить, пережить горечь этого факта, научиться замечать внутренний мир партнёра и заботиться о собственном «внутреннем ребёнке». Путь непростой, и лучшее решение для обоих — искать выход вместе со специалистом. Выход из этих отношений возможен.
«Целую лягушку, а принцессой не становится» — это про меня и мои прошлые отношения. Смеялся и грустил одновременно.
Спасибо, что в конце есть направление работы, а не просто разбор. Про заботу о внутреннем ребёнке возьму себе.
Гениально разложили Пушкина. Про то, что зависимому нужен надрыв, а спокойную любовь он пройдёт мимо, — прямо больно от узнавания.
«Энергетический вампир» — это не мистика, а вполне понятная психология манипуляции. Разбираем типичные приёмы, которыми у вас забирают силы, и рабочие способы им не поддаваться.
Возвращение бывшего партнёра редко означает прозрение любви. Разбираем, что на самом деле им движет и как отличить искреннее желание быть рядом от привычного комфорта.
Как отличить искреннее отношение от игры и манипуляции? Пять понятных признаков, по которым видно, что мужчина действительно дорожит женщиной.