Терапия шизоида: что помогает и на что уходят годы

Можно ли «вылечить» шизоидный характер, и что вообще значит лечение применительно к складу личности? Это частый вопрос, и ответ на него сильно отличается от привычного медицинского. Начнём с самого важного — с того, что нужно человеку такого типа в самой терапии.

Не контролировать, не удерживать, не выгонять

Для шизоида критично, чтобы его не контролировали: не пытались удержать в терапии насильно и не выставляли за дверь. Если он чувствует, что дистанцией управляет кто-то другой, он пугается и злится.

Показательно, что фраза «кажется, вам уже достаточно» может дать обратный эффект: «Нет! Тогда я буду ходить ещё больше!» При этом шизоид негласно проверяет специалиста на устойчивость — как тот выдерживает его паузы, уходы, возвращения, опоздания. Всё это он делает не из злости, а из страха.

В основе характера — страх

У разных типов личности в фундаменте лежат разные чувства. Если у нарциссического склада это стыд, у депрессивного — вина, то у шизоида — страх. Точнее, страх поглощения: быть поглощённым или самому поглотить объект своей привязанности.

Этот страх нужно обязательно учитывать. Если человек находит того, кто бережно и с уважением относится к его переходам «внутрь — наружу», «уйду — вернусь», то со временем он привязывается очень сильно. Здесь есть даже своя ловушка:

Человек приходил, чтобы наладить близкие отношения в жизни, — а построил эти отношения внутри терапии.

Если это вовремя замечено, проблемы нет: он «насытится» привязанностью настолько, насколько нужно, и в итоге захочет полноценных отношений в жизни, а не встречи раз в неделю на час. Важно лишь дать ему самому решать, когда и как он к этому придёт.

Что происходит без терапии

Без поддержки характерные «уходы в себя» никуда не деваются. При столкновении с отвержением, разочарованием или потерей человек регрессирует — надолго уходит внутрь, иногда на полгода и дольше. Потом с трудом выбирается наружу, живёт какое-то время, снова встречает непреодолимую сложность в отношениях — и снова прячется. И так по кругу.

Терапия постепенно выравнивает эти качели: перепады становятся мягче и переносятся менее болезненно.

Тихая проверка на подлинность

В работе шизоид будет очень внимательно, хотя и незаметно, проверять специалиста: действительно ли тот вовлечён душой, по-настоящему ли ему интересно, слушает ли он на самом деле. Это не злобный контроль, а всё та же обострённая чувствительность к тому, есть ли живой отклик.

Эта чувствительность распространяется на многое. Шизоид может уловить, что специалист подумывает завершить практику, тяжелее переносит его отъезды и отпуска. Впрочем, если человек организован на достаточно здоровом уровне, он переживает такие паузы нормально — особенно когда его предупреждают заранее и он успевает подготовиться. Устойчивость и предсказуемость здесь важнее любых слов.

Почему приходят шизоиды

Обращения почти всегда связаны с отношениями:

• партнёр дистанцируется, и становится страшно потерять привязанность;
• или, наоборот, партнёр требует большей близости, чем человек может дать;
• острое чувство одиночества;
• переживание утраты.

Крайне редко причиной становится работа. Шизоиды, как правило, высокоэффективны, трудолюбивы и вкладывают в дело много энергии, добиваясь высоких результатов. Но им не нужно признание их грандиозной личности, как нарциссам, — им важно признание их труда: чтобы работа была оценена и влияла на других на глубоком уровне.

Ключ терапии: развернуть спрятанную злость

Успешная работа во многом строится вокруг одного тонкого поворота — разворота злости на мать. Изначально шизоид подаёт свои чувства к матери как любовь, причём огромную, какой бы она ни была. Даже если очевидно, что мать поступала плохо, он её боготворит.

Бывает и сложнее: внешне всё выглядит правильно, но чувствуется, что в ранней привязанности что-то было нарушено. И задача — дать этой любви трансформироваться в то, чем она должна была стать: в злость за то, что тепла не хватало.

Если появляется злость на самого терапевта — это уже верный признак улучшения.

Что значит «лечение» шизоида

Здесь важно снять завышенные ожидания. Лечение не устраняет особенности характера полностью — это невозможно ни при каком складе личности. Стать «идеальным» — это стать никем, нулём. Речь идёт о другом:

1. Выравнивание акцентуации. Те же потребности и те же уходы «внутрь — наружу» остаются, но перепады становятся не такими резкими, переживаются ровнее.
2. Наращивание новых защит. У шизоида в арсенале часто только одна ранняя защита — уход в себя. В терапии добавляются другие: например, рационализация и интеллектуализация у людей с более высоким уровнем организации личности.
3. Появление компенсаций. К трудолюбию и эффективности может добавиться, скажем, здоровая нарциссическая компенсация — умение предъявлять себя красиво и уверенно. Картина личности становится более целостной.

Способность выдерживать близость растёт

Отдельно вызревает так называемая невротическая часть — в хорошем смысле, то есть способность к отношениям и близости. Если раньше человек мог сближаться лишь точечно, на минуты, то со временем он выдерживает близость всё дольше.

Расширяется и то, и другое: способность быть в близких отношениях и способность выдерживать одиночество. Но выбор всё чаще смещается в сторону отношений, потому что накапливается опыт: рядом бывает не так страшно, есть безопасные люди, которым можно довериться. И человек начинает верить в главное — что бывает надёжная, безопасная, хорошая любовь.