Активное и пассивное в нас: как внутренний баланс влияет на гармонию

В каждом из нас сосуществуют два начала, которые вместе образуют единое целое — саму энергию жизни. Их часто называют «мужской» и «женской» энергией, хотя точнее было бы говорить об активном и восприимчивом, внешнем и внутреннем. Название условно; важна суть — их взаимодействие.

Когда эти два начала гармонично дополняют друг друга, человек ощущает целостность — и внутри себя, и в отношениях с миром. А вот их разделение и противопоставление рождает разлад. Итоги такого разделения нетрудно увидеть вокруг: люди, потерявшие контакт с собственной природой и с трудом выстраивающие близость.

Любое разделение целого — путь в никуда. Гармония рождается не из противопоставления, а из соединения.

Как происходит разделение

Активное начало отвечает за действие, восприимчивое — за чувствование и связь. В идеале ребёнок проживает оба, свободно переходя от одного к другому. Но в процессе воспитания этот естественный ток нередко нарушается.

• девочкам с ранних лет навязывают только «удобные» роли — быть тихой, послушной, нельзя злиться и настаивать;
• мальчикам внушают, что нужно быть сильными и что чувствовать и плакать «нельзя»;
• в результате часть натуры оказывается подавленной, а не прожитой.

Так нарушается важный принцип: любое качество, доходя до предела, переходит в свою противоположность, и, прожив её, можно вернуться к прежнему — уже на новом уровне. Когда же одна сторона подавлена, этот переход не случается.

К чему это приводит

Подавленное не исчезает — оно накапливается и позже даёт о себе знать. Особенно заметно это становится в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

1. трудности с принятием собственного тела и его изменений;
2. внутренний протест против своей же природы;
3. сложности в построении близких отношений;
4. ощущение, что чего-то важного в себе не хватает.

Когда приходит время гармонизировать в себе оба начала, оказывается, что гармонизировать нечего: одна из сторон так и не была прожита. Отсюда — многие внутренние конфликты и напряжения.

Что с этим делать

Машины времени ни у кого нет, и вернуться в детство, чтобы прожить его заново, невозможно. Но это и не требуется. Работа ведётся здесь и сейчас.

Учиться принимать в себе оба начала

• замечать и разрешать себе как активность, так и восприимчивость;
• перестать делить свои проявления на «правильные» и «неправильные»;
• использовать оба начала уместно, по ситуации, а не подавлять одно из них.

Возвращать целостность

Понимание себя во всей полноте помогает лучше чувствовать и партнёра, и мир вокруг. Целостный человек не воюет с частью себя, а опирается на неё.

Гармония начинается внутри. То, что мы соединяем в себе, отражается и в наших отношениях с внешним миром.

Этот процесс не всегда прост, ведь речь идёт о глубинных, ранних пластах. Пройти его бережнее и осознаннее может помочь работа со специалистом. Возвращение к внутренней целостности заметно меняет и самоощущение, и качество близких отношений.