Как вернуть интерес к жизни, когда всё кажется серым
Апатия — не приговор, а состояние, на которое можно влиять. Разбираем, как через тело, мысли и эмоции постепенно вернуть себе ощущение вкуса к жизни.
Артём Соловьёв472 просмотров
Статьи
Депрессия и апатия
ВсеТревога и стрессДепрессия и апатияОтношения и любовьСемья и детиСамооценка и уверенностьКризисы и потериЗависимостиПсихосоматикаТравма и ПТСРЛичностный ростРабота и выгораниеЭмоции и саморегуляция
«Мне плохо»: методика четырёх вопросов, которая распутывает любое состояние
Простая техника, которая превращает размытое «всё плохо» в понятную картину по четырём уровням — тело, чувства, мысли, поведение.
Артём Вешняков3.7k просмотров
Как читать отзывы о психотропных препаратах: разбор на примере амитриптилина
Отзывы о лекарствах читать полезно, но делать это надо с умом. На примере амитриптилина разбираем, как отличить ценную информацию от эмоций и почему назначение всегда остаётся за врачом.
Артём Северцев1.9k просмотров