К кому идти при лишнем весе: эндокринолог, диетолог или психолог
Три специалиста смотрят на лишний вес по-разному. Разбираем, чем поможет каждый, в чём их ограничения и почему часто дело не только в еде.
Даниил Сергеевич Ковалёв2.4k просмотров
Статьи
Психосоматика
ВсеТревога и стрессДепрессия и апатияОтношения и любовьСемья и детиСамооценка и уверенностьКризисы и потериЗависимостиПсихосоматикаТравма и ПТСРЛичностный ростРабота и выгораниеЭмоции и саморегуляция
Техники КПТ при расстройствах пищевого поведения: работа с мыслями о теле и еде
РПП чаще всего коренится в мышлении, а не в еде. Разбираем практические техники когнитивно-поведенческой терапии для работы над отношением к телу.
Артём Викторович Кольцов246 просмотров
Сексуальная неудовлетворённость: как она влияет на самочувствие женщины
Регулярная неудовлетворённость близостью сказывается на настроении, нервной системе и отношениях. Разбираем, что за этим стоит и когда стоит обратиться к специалисту.
Наталья Верещагина2.8k просмотров
Психосоматика аллергии: как эмоции связаны с реакцией тела
Аллергия нередко обостряется на фоне стресса и сильных переживаний. Разбираем, как психологическое состояние может влиять на реакции тела — и почему это не отменяет работу с врачом.
Вероника Соловьёва490 просмотров
Мастурбация и мужское здоровье: где польза, а где риски
Споры о вреде и пользе мужской мастурбации не утихают. Разбираем без мифов и крайностей: какое влияние она оказывает на физиологию и психику мужчины, какие риски существуют при чрезмерности и как их снизить.
Наталья Верещагина2.9k просмотров
Щитовидная железа и подавленные чувства: что тело говорит через горло
Почему нарушения щитовидной железы так часто соседствуют со страхом, невыраженным гневом и привычкой молчать о своих потребностях — и как психологическая работа может стать опорой рядом с лечением.
Андрей Валентинович Мещеряков835 просмотров
О чём говорят пищевые пристрастия: сигналы тела и эмоций
Тяга к сладкому, солёному или кофе иногда отражает не только вкус, но и состояние тела и эмоций. Разбираем, на что могут указывать пищевые желания — и почему это повод прислушаться к себе, а не ставить диагноз.
Вероника Соловьёва292 просмотров
Признаки того, что с пищевым поведением что-то пошло не так
Пищевое поведение — это внутренние сигналы тела, а не только сила воли. Разбираем признаки, по которым стоит присмотреться к своим отношениям с едой.
Даниил Сергеевич Ковалёв2.8k просмотров
Тошнота на нервной почве: откуда берётся и почему анализы в норме
Разбираем, почему при стрессе и тревоге появляется тошнота, хотя ЖКТ здоров, и как невроз запускает эту реакцию через вегетативную нервную систему.
Дмитрий Корнеев2.6k просмотров