Вероника Дёмина
Санкт-Петербург · консультирует онлайн · стаж 12 лет
О специалисте
Практикующий психолог, более двенадцати лет помогаю женщинам выстраивать отношения, в которых сохраняется уважение к себе. В работе опираюсь на гештальт-подход и элементы схема-терапии, много внимания уделяю ранним сценариям и телесным сигналам. Ко мне часто приходят с ощущением, что «отдаю много, а получаю мало», с тревогой в близости и с запросом наконец услышать собственные желания. Верю, что зрелые отношения начинаются не с поиска идеального партнёра, а с возвращения контакта с собой. Консультирую очно и онлайн, бережно и без осуждения.
Статьи (12)
Если мужчина просит денег в долг: о чём это говорит на самом деле
Сам факт того, что близкий мужчина просит у вас денег взаймы, вызывает у многих женщин тревогу. Разбираемся, какой сигнал за этим скрывается и как на него реагировать.
Самооценка и уверенность«Почему мне не дарят подарки?» Как перестать быть той, которая не получает
Одни женщины легко принимают подарки и заботу, другим это даётся мучительно трудно. Разбираемся, откуда берётся неумение брать и как научиться получать от жизни хорошее.
Отношения и любовьСтоит ли «вдохновлять» мужчину или лучше не мешать ему быть собой
Идея о том, что женщина должна вдохновлять мужчину на свершения, звучит красиво. Но так ли она полезна для самих отношений? Размышляю о ролях в паре и о балансе энергий.
Личностный ростПарадоксальный способ получать желаемое: отпустить, чтобы сбылось
Иногда мы очень стараемся, а желаемое не приходит. Разбираем непривычный подход: сначала проверить, действительно ли желание ваше, а затем... отпустить его. И объясняем, почему это работает.
Кризисы и потериЕсли вам немного за сорок: как пройти кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста приходит почти ко всем, но не все узнают его в лицо. Разбираем, как он проявляется, чего в этот период делать не стоит и какие шаги помогают превратить внутренний конфликт в точку роста.
Отношения и любовьЕсли в вашей жизни сейчас нет секса: что за этим стоит и что делать
Отсутствие секса тревожит многих. Но проблема часто не в самом акте, а в неудовлетворённых потребностях, которые за ним скрываются. Разбираемся в причинах и способах помочь себе.
Отношения и любовьПять признаков того, что вы нравитесь мужчине
Как понять, испытывает ли к вам симпатию знакомый мужчина или просто вежлив? Разбираем пять невербальных признаков интереса — от взгляда до голоса — и объясняем, почему именно речь выдаёт чувства вернее всего.
Самооценка и уверенностьКак Галина научилась говорить «нет» — и что из этого вышло
История о том, как одна интеллигентная женщина впервые в жизни позволила себе отказать — и как это простое слово изменило её отношения с мужем, начальником и самой собой.
Самооценка и уверенность«Позаботься обо мне»: ловушка ожидания любви, которую не дали в детстве
Женщина, недополучившая родительской любви, нередко ждёт, что дефицит восполнит партнёр. Разбираем, почему эта стратегия заводит в тупик и как забота о себе помогает перестать зависеть от чужого внимания.
Отношения и любовьПять причин, почему вас тянет к этому мужчине
Влечение к конкретному мужчине не всегда означает любовь. Разбираем пять причин притяжения — от неосознанной любви до эмоциональной зависимости и сходства с отцом — и объясняем, почему тяга всегда что-то говорит о нас самих.
Отношения и любовь«Почему со мной не знакомятся мужчины?» Как стать для них заметной
Иногда мужчины смотрят, но не подходят. Часто дело не во внешности, а в глубоком недоверии к мужчинам. Разбираем, как заменить внутреннюю программу недоверия и два простых упражнения, которые помогают стать заметнее.
Самооценка и уверенностьИстория героини, которая слишком поздно научилась ценить себя
Иногда чужая история на экране показывает нам то, что мы не решаемся признать в собственной жизни: пока мы не научимся ценить себя, окружающие тоже не будут этого делать.
Отзывы
Хороший специалист, помогает увидеть свои паттерны в отношениях. Иногда хотелось более конкретных инструментов, но в целую картину всё сложилось, и результат есть.
Пришла с тем, что «со мной никто не хочет серьёзно». Оказалось, дело было в моём недоверии, а не в мужчинах. Стало легче дышать, появилось спокойствие. Спасибо за бережность.
После нескольких месяцев работы наконец перестала растворяться в партнёре и оправдывать чужое равнодушие. Вероника очень тактична, ни разу не почувствовала давления или готовых советов — мы разбирали именно мою историю.