Статьи
Чем седативные средства отличаются от анксиолитиков, как работают популярные препараты от глицина до феназепама и почему таблетка не заменяет психологическую работу.
Когда неудачный опыт в близости повторяется снова и снова, дело редко в случайности. Разбираем, как страхи и ожидания формируют повторяющийся сценарий. Часть 1.
Принято думать, что любовница, ставшая женой, — счастливейшая женщина. Но её нередко ждут разочарование и неожиданные трудности.
Большой разбор депрессии простым языком: симптомы, факторы риска, отличие от обычной грусти и почему за помощью важно обращаться вовремя.
Как страх и тревога влияют на самочувствие, чем они отличаются и как из парализующего страха можно вырастить смелость, опираясь на понимание своих реакций.
Чувств и желания быть вместе недостаточно для крепкого союза. Разбираем принципы, на которых держатся отношения, способные пройти проверку временем.
Когда внутри всё запуталось и нет сил управлять эмоциями, помогает простая опора. Четыре честных вопроса к себе, которые возвращают ясность и ощущение почвы под ногами.
Как распознать депрессию, какие искажения мышления её поддерживают и что помогает выбираться из подавленного состояния. Бережный разбор с примерами.
«Мужик — наше всё» и «их на всех не хватает» — установки, из-за которых женщины сами превращают партнёра в избалованного ребёнка. О том, почему материнская роль в паре ведёт в тупик.