Как справиться с унынием: разбор на реальном примере
Как за унынием прячутся злость, вина и усталость. На примере одной истории показано, как найти скрытую установку и заменить её на более здоровую.
Артём Волошин2.5k просмотров
Статьи
Статьи
ВсеТревога и стрессДепрессия и апатияОтношения и любовьСемья и детиСамооценка и уверенностьКризисы и потериЗависимостиПсихосоматикаТравма и ПТСРЛичностный ростРабота и выгораниеЭмоции и саморегуляция
Виды поддержки: как по-настоящему помочь близкому
«Мне не хватает поддержки» — частый запрос, на который трудно ответить сходу. Разбираем восемь пар видов поддержки, чтобы вы точно знали, что готовы дать и что хотите получить.
Артём Северцев4.3k просмотров
Подозреваю мужа в измене: как разобраться и не разрушить себя
Ревность выматывает сильнее самой измены. Пять честных вопросов к себе, которые помогают понять, где реальная угроза, а где собственный страх, требующий внимания.
Вероника Ланская3.6k просмотров
Девочка, любовница, хозяйка, королева: женские состояния в разном возрасте
Женское состояние меняется на протяжении всей жизни. Разбираем четыре ключевых состояния — от Девочки до Королевы — и то, как они помогают женщине взрослеть.
Осокина Марина Викторовна2.2k просмотров
За что мы принимаем уверенность: почему нас так впечатляет чужая самоуверенность
Откуда берётся показная самоуверенность, почему статус и напор ещё ничего не говорят об отношении к вам и как перестать вестись на красивую витрину.
Екатерина Ветрова945 просмотров
Маленький принц: встреча взрослого с внутренним ребёнком
Повесть Сент-Экзюпери — это не сказка для детей, а метафора экзистенциального кризиса взрослого человека, потерявшего контакт со своей творческой, детской частью. Разбираем, как теряются «немые звёзды» и как терапия помогает их вернуть.
Роман Аверьянов301 просмотров
Денежные привычки, которые незаметно делают нас богаче
Отношения с деньгами держатся не на удаче, а на нескольких простых привычках. Разбираем, какие из них тихо опустошают кошелёк, а какие постепенно наполняют его.
Андрей Кольцов2.0k просмотров
Одиночество после тридцати: почему складывается «хронический холостяк»
Ещё недавно неженатого к тридцати считали чудаком, сегодня это норма. Разбираем реальные причины, по которым люди остаются одни, и что с этим можно сделать.
Марина Шелагурова1.2k просмотров
Он переписывается, но не зовёт на свидание: что стоит за этим
Почему онлайн-общение может тянуться неделями без реальной встречи и как понять, стоит ли ждать или пора ценить своё время.
Марина Гореславская1.9k просмотров