Эмоциональная карта: 12 сфер для психолога и его клиента
Удобная рабочая карта из двенадцати эмоциональных сфер, которая помогает называть свои чувства и замечать их направление.
Артём Северцев2.1k просмотров
Статьи
Статьи
ВсеТревога и стрессДепрессия и апатияОтношения и любовьСемья и детиСамооценка и уверенностьКризисы и потериЗависимостиПсихосоматикаТравма и ПТСРЛичностный ростРабота и выгораниеЭмоции и саморегуляция
Мальчики, выросшие без отца: что важно знать женщинам
Отсутствие отца отражается на взрослении мальчика не меньше, чем девочки. Разбираем, как это влияет на характер и отношения — и почему сыну нужен пример мужчины.
Татьяна Верещагина3.8k просмотров
Чувство защищённости: почему его так не хватает и как его вернуть
Иногда цели не сбываются не из-за лени, а потому что за ними прячется утраченное чувство безопасности. Разбираем, как мы его теряем и почему внешние блага его не возвращают.
Артём Соловьёв338 просмотров
Шесть типов отношений между мужчиной и женщиной: как понять, в каких вы
Отношения — это осознанный выбор, с которым согласны оба. Разбираем шесть форматов, чтобы честно ответить себе, что связывает вас с партнёром.
Инна Богданова3.5k просмотров
Как защититься от токсичного человека, если разорвать общение нельзя
С токсичными людьми не всегда можно просто перестать общаться — иногда это близкий родственник, коллега или начальник. Разбираем работающие приёмы психологической защиты.
Сергей Ветлугин4.2k просмотров
Отдаление партнёра: как распознать сигналы и что с ними делать
Когда близкий человек эмоционально уходит, это редко случается внезапно. Разбираем ранние признаки отдаления и то, как реагировать без слежки и паники.
Марина Терехова3.5k просмотров
Психологическое консультирование и психотерапия: в чём настоящая разница
У консультирования и психотерапии много общего, и специалисту порой сложно провести между ними границу. Разбираемся, какие критерии условны, а какое различие по-настоящему принципиально — и почему это важно знать клиенту.
Роман Аверьянов4.1k просмотров
Семь видов насилия: как распознать то, что не оставляет синяков
Насилие — это не только удары. Разбираем семь его форм: физическую, психологическую, вербальную, эмоциональную, экономическую, сексуальную и моральную.
Марина Пятигорская2.5k просмотров
Боюсь, что меня кто-то душит ночью: что такое сонный паралич и как с ним быть
Ночью проснулись от ужаса, что кто-то душит, а тело не слушается? Скорее всего, это сонный паралич — пугающее, но безопасное состояние. Разбираем, что происходит и что делать.
Дмитрий Корнеев3.3k просмотров