Статьи
Женщина, недополучившая родительской любви, нередко ждёт, что дефицит восполнит партнёр. Разбираем, почему эта стратегия заводит в тупик и как забота о себе помогает перестать зависеть от чужого внимания.
Подавленная чувственность нередко оседает в теле напряжением и зажимами. Простые телесные практики, которые помогают вернуть контакт с собой и ощущение лёгкости.
Разовое расстройство — обычное дело. Но когда диарея повторяется и завязана на страхи, стоит присмотреться к тревоге, которая стоит за симптомом. Взгляд психолога.
Когда настоящая жизнь всё время «начнётся потом» — после диплома, свадьбы, похудения, — она рискует не начаться вовсе. Разбираем сценарий и восемь шагов к себе настоящему.
Почему зависимое положение делает женщину уязвимой и как заранее строить собственную опору — доход, профессию, жильё, — чтобы решения шли из свободы.
Разбираем, откуда берутся навязчивые мысли, почему прямая борьба с ними только усиливает тревогу и какие мягкие приёмы помогают вернуть контроль над вниманием.
Мужская неопытность в интимной сфере встречается чаще, чем принято думать. Разбираем типичные сценарии поведения и объясняем, почему так важны деликатность, терпение и взаимная ответственность партнёров.
Обаяние в начале и ад в развитии отношений — как распознать выраженные психопатические черты партнёра и почему главное здесь не диагноз, а ваша безопасность.
Иногда партнёр неожиданно занимает жёсткую позицию и не идёт на примирение, хотя раньше был мягок. Разбираем, почему это связано с личными границами и чувством самоуважения.